), расположенный рядом с адресной строкой.
Сегодня на моем блоге новый видео-рецепт «Зеленый Сок из Ананаса».
Экзотические и тропические фрукты всегда привлекали наше внимание и ананас не исключение. Этот фрукт любят не только за приятный и нежный вкус, но и за его полезные свойства.
Вот только несколько основных преимуществ ананаса и его полезных свойств:
— польза этого экзотического фрукта заключается в предотвращении многих опасных заболеваний, таких, как, инсульт, инфаркт миокарда и тромбоз сосудов
— в ананасах содержится такое вещество как бета-каротин, очень полезное для зрения
— рекомендован людям, обладающим высоким артериальным давлением
— притупляет чувство голода и выводит из организма лишнюю жидкость
— в составе ананаса учёные обнаружили бромелайн – этот комплекс показывает свою эффективность при воспалительных и простудных заболеваниях
— ананасовый сок – отличное профилактическое средство в борьбе с раковыми заболеваниями, вещества, которые входят в состав сока, обладают свойством связывать свободные радикалы, помогают в борьбе с онкологией
— улучшает состояние иммунной системы за счет своего сильного антиоксидантного действия и высокого содержания витамина С
— поможет поддерживать в норме вес
Если вас мучают отёки, и вы страдаете заболеваниями почек, нарушениями работы пищеварительного тракта – просто включите в свой рацион один стакан свежего зеленого сока из ананаса!
Итак, для этого напитка нам потребуются следующие ингредиенты:
🍒1 чашка любых зеленых листьев (кале, шпинат)
🍒1 огурец
🍒4-5 веточки сельдерея
🍒¼ лимона
🍒небольшой кусочек алоэ вера
🍒1 чашка ананаса (нарезанный кубиками)
Все ингредиенты пропустить через соковыжималку, полученный зеленый сок перелить в банку. Добавляем 1-2 ст. л. семян чиа, 1 ч. л. хлореллы или спирулины (по желанию), ½ ч. л. маки, 1 чашка воды. Хорошо взболтайте банку.
Итак, у вас получился литр зеленого сока, который даст энергию и силы для вашего организма в течение всего дня.
Для получения большей информации, почему я использовала именно ананас для своего утреннего зеленого сока, и как приготовить другие полезные напитки, включая кокосовый кефир, присоединяйтесь к моей новой программе:
Мастерство Оптимального Здоровья и Красоты Женщины
И помните, Живое Питание – это не только иная пища, но и иной образ жизни, иное мироощущение!
Пошаговую инструкцию как приготовить Утренний Зеленый Сок из Ананаса, Вы можете посмотреть в данном видео:
Света и Любви!
Если у Вас есть вопросы или комментарии, напишите, пожалуйста, в комментариях.
Здравствуйте, Танзиля! Искренне благодарю Вас за щедрость Вашей души, за желание донести людям рецепты из продуктов, чтоб сохранить и приумножить свое здоровье!Это большой Ваш труд, найти баланс в продуктах, смонтировать видео, каждому жаждущему в информации -обратная связь! Хочется сказать очень много, но я буду ценить и Ваше и свое время. За каждое Ваше видео -БЛАГОДАРЮ! Радости и добра всем нам, а нашей Земле -очищения и процветания!Быть добру!
Дорогая Светлана, благодарю за теплые слова благодарности! Света и Любви!
Из указанных выше ингредиентов делаю смузи. Не охота несколько раз на день мыть соковыжималку. Смузи получается отличное. Перекладке все ингредиенты в блендер , немного воды. Как скажет Танзиля, запускаем наш блендер и через несколько секунд все готово! Супер! Спасибо за вдохновение на эксперименты!
Прекрасно, Ирина! Благодарю за обратную связь!
Tanzilja zdravstvuite, vopros- v 57 let nacati siroediti ne budut problema, menja casto mucaet golovnaja boli. Spasibo. Vi mne oceni nravitesi. S uvajeniem Mariya Italia(Como).
Дорогая Мария, благодарю за вопрос! Я уверена, что никогда не поздно Жить и Радоваться Жизни, но всегда рано болеть и умирать…. Живая пища — это Жизнь 🙂
Крепко обнимаю!
Танзиля
Танзиля, здравствуйте!
А что это за соковыжималка? Я так поняла, что она выжимает лучше, меньше остается отходов. Моя, к примеру, при таком количестве продуктов выжмет пол стакана.
Спасибо!
Аня, добрый вечер! да, действительно эта соковыжималка дает больше сока, особенно если использовать зеленые листья! моя соковыжималка по своему принципу похожа на мясорубку, точно технически не смогу объяснить как это работает, но знаю, что если есть возможность, то лучше приобрести что-то типа шнековых соковыжималок, они практически не оставляют никаких отходов 🙂 Благодарю за твой интерес и внимание! 🙂
Привет танзиля на майом кожа осень сухой на лиса маршини много возрост 51 я прожыву туркие я недавно начило сироеди орита нет
Мелек, здравствуйте!Благодарю за Ваш интерес к моим рецептам! Улучшить состояние нашей кожи возможно в любом возврасте, поэтому обязательно продолжайте в том же духе!
Если Вы чувствуете, что Вам нужно больше более глубокой информации, то я Вам советую пройти программу «30 Дней к Красоте и Здоровью Женщины»!
Крепко Вас обнимаю!
С уважением,
Танзиля
Zdrastuvute Tanya y blagadaru vam za sovet
Спасибо Вам, Мелек, за внимание и интерес! 🙂
Доброго времени суток, Танзиля!
Благодарю за ваш сайт и замечательные рецепты, я очень вдохновлена вами и вашим способом питания. По-тихоньку внедряю просмотренные рецепты. Скажите, пожалуйста, обязательно ли делать соки или можно делать смути из овощей? Мне почему-то жалко выбрасывать столько клетчатки:) Вопрос: чем соки лучше или можно употреблять коктейли с одинаковым успехом?
Виктория, благодарю за обратную связь! очень рада, что мои рецепты вдохновляют Вас на более здоровое питание! Вы можете также делать смуди из овощей — в этом нет ничего плохого, я просто называю смуди из овощей — сыроедческими супами 🙂
Здровья Вам и красоты! 🙂