), расположенный рядом с адресной строкой.
В своей статье «3 Компонента Здоровой Жизни и Красоты» я написала о том, что каждый день мой утренний ритуал включает в себя прогулку на свежем воздухе. И начиная с весны, в эту прогулку входит сбор дикой зелени – листья и цветы одуванчика, крапива, подорожник, дикий щавель (лебеда), белый и красный клевер – вся та дикая зелень, которая растет в моей округе.
Сегодня я хочу продолжить разговор на эту тему. И начну с цитаты одного из моих учителей, который сказал: «Дикая пища – это самое лучшее. Мы можем это доказать с точки зрения науки, мы можем это доказать логически, мы можем это доказать с помощью разума.
В конечном счете, это предположение, как и все остальное и это одно из самых мощных предположений, которое вы можете взять в ваш арсенал. Опять же, это не столько важно чему верить, это о том, чему ПОЛЕЗНО верить. И когда вы начинаете верить, что возможно дикая пища лучше всего для вас, когда вы начинаете употреблять дикую живую пищу в вашем рационе – все становиться самоочевидным.
Куда это вас ведет — становится самоочевидным, и я обожаю этот самоочевидный аспект живой пищи. Я не пытаюсь ничего доказывать никому, и как сказал один из философов много лет назад: «Все, что должно быть доказано — уже сомнительно»…
Самое замечательное в дикой зелени заключается в том, что это дикая ОРИГИНАЛЬНАЯ пища, которая известна содержанием чрезвычайно большого количества минералов и витаминов. Дикая зелень используются в дополнение к любой диете во всем мире»…
Итак, все сказано очень просто и красиво. Вывод – выходим на природу и начинаем наш эксперимент с дикой живой зеленью. И все для вас станет очевидным! 🙂
На всякий случай добавлю несколько строк о преимуществах дикой зелени:
- более высокая концентрация питательных компонентов по сравнению с культивированными или гибридизированными овощами и фруктами
- обладают более энергичной и выносливой натурой (природной силой) и не требуют ухода, чтобы процветать
- имеют определенные вещества, которые при попадании в организм помогают нам естественным путем адаптироваться к изменениям окружающей среды
- дикая зелень — это сбалансированный источник пищи, растущий в абсолютной гармонии с природными циклами
- питание дикой пищей — это прогулки на природе и соединение с природными стихиями
- в «отделах продукции природы» — вы можете приобретать продукты высшего качества совершенно бесплатно
- это отличная пища для выживания в случае возникновения чрезвычайной ситуации
Я согласна с мнением, что полезно знать 10-20 видов дикой зелени. Как они выглядят и где растут в вашей округе или в местах ваших путешествий. И ОЧЕНЬ важно, не смотря на то, что все травы являются съедобными за редким исключением (ядовитые белена, борщевик и т.д.), чтобы вы могли точно распознать все дикие СЪЕДОБНЫЕ растения, прежде чем употреблять их в пищу. Мой совет для вас — начните ваш эксперимент с 2-3 растений, которые вам уже известны и постепенно увеличивайте их количество.
В этом видео рецепте зеленого лесного коктейля я предлагаю вам самый простой и доступный коктейль из листьев одуванчика и крапивы!
Если Вам понравился данная статья, или у Вас есть вопросы или дополнения, пожалуйста, напишите в комментариях под этим видео.
Для составления персонализированного рациона питания для достижения оптимального здоровья и энергии, запишитесь на индивидуальную консультацию:
«СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО ПЛАНА МЕНЮ»
Света и Любви!
Сколько такой коктейль может храниться?
Маргарита, я стараюсь выпивать свои коктейли в течении дня! Благодарю за вопрос! Света и Любви!
Здравствуйте, Танзиля! Благодаря Вам я, наконец-то, решилась попробовать крапиву. Я ее добавила в овощной и фруктовый сок. Получилось очень вкусно! Я даже не ожидала, что крапива приятная на запах и вкус. Подскажите, пожалуйста, можно ли использовать крапиву, которая уже отцвела и с семенами или только молодую? И есть ли ограничение по количеству?
Спасибо Вам за рецепты! Вы вдохновляете на питание живой пищей.
Олеся.
Олеся, благодарю за обратную связь! я рада, что моя информация вдохновляет Вас на новые эксперименты — это замечательно! Что касается крапивы, то конечно же самый лучший вариант — это молодая крапива, но я должна сказать, что даже в конце лета я пользуюсь крапивой, просто выбираю более молодые веточки 🙂 особенных ограничений для крапивы я не знаю, у меня крапива есть всегда 🙂 Еще раз благодарю за Ваш интерес и внимание! 🙂
Танзиля привет!
Давно подписан на ваши рецепты и ваш блог, вы большая умница и молодец, ваши советы и рецепты отлично работают. Решил вам написать, сегдня приготовил коктель из дикой травы по вашему рецепту с небольшими отклонениями — вместо киви взял яблоко и еще добавил ботвы от редиса (мы на своей даче в Подмосковье его сами выращиваем). Получился замечательный и очень вкусный утренний напиток!! Често говоря никогда бы не осмелился смешивать фрукты и овощи (в т.ч. и траву), но эксперимент удался! Спасибо за идею и рецепт, буду эксперементировать с другими фруктами и зеленью.Заметил, что вы отдаете предпочтение больше овощам и зелени, чем фруктам, почему? Так же хотел у вас спросить, в продолжении рецепта вашей зубной пасты, возможно, вы готовите из свежих ингридиентов что то вроде мыла и шампуня? Если да, может поделитесь рецептом? Спасибо!
Роман.
Света вам и любви!
Роман, благодарю за обратную связь, очень рада, что мои рецепты также вдохновляют и мужчин на более качественную и здоровую жизнь!
да, Вы правы, я отдаю предпочтение овощам и зелени и на это есть много причин, хотя фрукты также присутствуют в моем рационе, я подробно говорю о разных категориях продуктов, которые я рекомендую для оптимального здоровья в моих программах 🙂 Что касается мыла и шампуня, я всегда обращаю внимание на ингредиенты, производителя и вид использования этих продуктов, но не готовлю их сама 🙂 Еще раз благодарю Вас за внимание и интерес! Света Вам и Любви! 🙂