), расположенный рядом с адресной строкой.
Можно ли заменить животные белки в нашем рационе на зеленые коктейли — вопрос спорный… Ученые утверждают, что животные белки обязательно должны присутствовать в нашем питании. Возникает закономерный вопро — почему же наши предки веками употребляли мясо, и никто не умирал от рака? Ответ на него каждый из нас должен найти сам… в глубине своей души или сердца, а может, и разума. На поиск ответа у меня ушло несколько лет. Поэтому я пишу свой блог, чтобы помочь Вам сократить это время.
В начале своего пути к здоровой жизни (с 2004 года) я перечитала массу литературы. Но, к моему удивлению, нигде не было открытым текстом сказано о последствиях употребления мяса. Вся литература написана в очень дипломатичном тоне: уменьшить употребление красного мяса, есть только экологически чистые мясные продукты, перейти на белое мясо, увеличить количество рыбы в рационе и т.д. Все преподносилось вполне логично, и я постепенно уменьшила употребление мясных продуктов, далеких от экологической чистоты. И вскоре совсем перестала готовить их дома, а если ела, то только в гостях, за компанию. В рационе осталось в основном только белое мясо и рыба.
Переломным моментом в моей жизни стало чтение книги «Ethic of diet» («Этика диеты, или этика пищи» 1893г.). Предисловие к ней написал Лев Николаевич Толстой. С каждой прочитанной страницей росло желание отказаться от всех мясных продуктов раз и навсегда…. Я не буду вдаваться в подробности содержания этой книги, каждый грамотный человек может прочитать ее сам. Просто хочу отметить, что именно поразило меня в этой книге и заставило отказаться от мяса.
«Этика Пищи», написанная Ховардом Вильямсом, содержит сочинения великих людей, оставивших свой след в мировой истории: Пифагор, Платон, Сенека, Вольтер, Руссо. И это только несколько имен. В книге интеллектуальные гиганты поведали не только о том, что отказ от мясных продуктов — это одно из необходимых условий для оптимального здоровья и важнейший фактор развития интеллектуальных и духовных способностей человека. Единственная дорога к предотвращению всякого насилия на этой земле, включая войны….
Так начался мой путь в веганизм, потому что к тому времени я уже полностью отказалась и от молочных продуктов. Результаты, полученные после первого года воздержания от каких-либо мясных блюд, были неописуемы, — прекрасное самочувствие, огромный запас энергии, повышенная способность управления стрессом, возросший уровень интеллектуального и духовного развития. А самое главное — больше толерантности и любви к людям и животным….
Заметьте, пожалуйста, я не сравниваю себя с другими людьми, на свете многие умнее и духовнее. Я сравниваю себя «до» и «после» на моем пути к здоровью и красоте.
Так при чем же здесь Зеленые Коктейли?
Думаю уже давно не секрет, что зелень растений содержит ВСЕ питательные вещества, необходимые человеку. От количества зелени, которое мы употребляем, зависит состояние нашего организма. Но кто любит жевать целый день одну зелень? Никто! Поэтому модные сегодня зеленые коктейли — прекрасный способ сделать это очень приятным! А самое главное — такие коктейли обалденно вкусные!
Вы еще не попробовали сделать Ваш Зеленый Коктейль? Посмотрите это видео, в котором я делюсь основными секретами его приготовления!
Здоровья и Красоты!
Здравствуйте, Танзиля! Спасибо большое за рецепты! Сделала краснокачанную квашенную капусту- очень понравилась. Делала по утрам зелёный сок и хлебцы из жмыха от сока и замоченных семян кунжута и чиа с добавлением лука. Все очень понравилось. Утро прошло без животных белков, только зелёный сок с хлебцами и авокадо. Постепенно начну уходить от животных белков. Посмотрю, получится ли. Спасибо !)))
На здоровье, Тамара! Рада, что статья вдохновила Вас на новые эксперименты! Света и Любви!
Спасибо вам большое за ваш труд! За ваше желание помочь многим из нас! Нашла много полезной информации на вашем блоге! Удачи вам!!
Наталья, благодарю за слова благодарности! Очень приятно! Рада, что Вам нравится мой вебсайт! СВета и Любви!
Здравствуйте. Дорогая Танзиля, подскажите, пожалуйста, чтобы получить правильно расчитанное питание при раке кишечника, это будет стоить 139$? А есть возможность купить это дешевле? Очень нужно 🙏 Спасибо Вам заранее 🙏 Жду от Вас ответ 🙏🙏🙏
Ирина, Вы можете приобрести 3-месячную программу «Естественное Исцеление Рака», которая содержит огромное количество практической информации + индивидуальные консультации. Я пока еще не обновила цену данной программы, поэтому — советую! Здесь ссылка на программу: https://dancewithlivingfood.com/estestvennoe-istselenie-raka/ . Благодарю за вопрос! Света и Любви!
Здравствуй, Танзиля! У меня вопрос по льну,)) почему ты его не замачиваешь ? Многие утверждают, что он бесполезен без предварительного замачивания . Как всегда хочется твоего мнения 😍
Таня, в зависимости от рецепта, я стараюсь лен замачивать или размельчивать до получения муки 🙂
Спасибо большое! Мне очень нравится ваш подход вести блог. Вы никому ничего не навязываете, но при этом достаточно просто и живо раскладываете по полочкам информацию. Ваш подход достаточно позитивный . Спасибо Вам.
Дорогая Лариса Леонидовна, благодарю за теплые слова благодарности и обратную связь! очень приятно!
Дорогая, Тонзиля. Не могли бы вы написать бренд Вашего блендера, который на видео. Очень вдохновлена Вашим питанием. Вы просто «мотивашка»
Наталья, благодарю за добрые слова поддержки! Я использую несколько разных блендеров для моих коктейлей, у меня есть статья и видео на эту тему, посмотрите, пожалуйста! Еще раз благодарю за Ваше внимание и интерес!
Света и Любви!
Спасибо дорогая Тазиля!С нетерпением ждем сезона овощей чтоб опробовать Ваши рецепты!
Замечательно, Галя! буду ждать отзывов о том, как прошли эксперименты! 🙂
Спасибо дорогая Танзиля!все рецепты интересны !к сожалению не сезон для зелени -но ждем с нетерпением чтоб опробовать Ваши рецепты!
Спасибо Вам, Галина!!! 🙂
Спасибо,обожаю Ваши видео рецептики:). Я сама ежедневно сочиняю на кухне разные смузи и минимум дважды в день употребляю полезные вкусняшки.
Елена, большое спасибо тебе! за твое внимание и добрые слова!!! Крепко обнимаю! Т