• Tweet
• 
• Sumo

• Tweet
• 

Добро пожаловать на наш онлайн саммит «Красота и Здоровье Женщины 2014». Меня зовут Танзиля К. Хенриксен. Основатель проекта «Танец живой пищи». 

Итак, наша следующая гостья — Ари Ясан. Я получила огромное удовольствие, общаясь с Ари. Ари практикует сыроедение более 7 лет, пропагандирует лечебное голодание, закаливание, озоровительные очистительные процедуры, спорт, танцы — все, что включает в себя здоровый образ жизни. Ари является автором нескольких книг о сыроедении, а также серии видеорецептов живой кухни по-русски.

— Ари, большое спасибо за твое желание участвовать в нашей конференции, посвященной женщине – «Красота и здоровье женщины 2014». Расскажи, с чего начался твой путь. Как ты пришла к себе сегодняшней.

-Здравствуйте, Танзиля! Спасибо, что пригласили меня на это мероприятие, всегда рада поддержать ваши начинания, которые послужат на пользу многим женщинам. Как вы правильно сказали, я уже достаточно много лет придерживаюсь здорового образа жизни, ем только живую пищу. Уже более 7 лет я так живу.

Что меня подвигло? Прежде всего, я искала новый уровень существования. Может быть, говорю громкими словами, но смысл был в том, что хотелось жить лучше — и физически себя хорошо чувствовать, и большой творческой энергией обладать, и иметь возможность сделать все то, что я задумала тогда. Планов было достаточно много. В тот момент мне было примерно 27 лет. Такое ощущение было, что моя жизнь движется куда-то не туда, и я подумала, что жить осталось….

Если в 30 лет задуматься о будущем, то поймешь, что через каких-то 20 лет ты уже старичком станешь. Меня такое развитие событий совсем не устраивало и очень хотелось найти что-то, позволяющее жить по-другому. И вот тогда мне попала в руки книга Вадима Зеланда, которая всем, наверное, известна, но не его слова меня подвигли на сыроедение, а слова Валентина Николаева, процитированные в ней. В.Николаев просто перечисли все те выгоды, которые сыроедение дает обычному человеку. Я прочитала этот список и подумала, что обязательно хотя бы попробую. Тогда у меня не было никаких мучений по этому поводу, просто мне действительно это было нужно. Я нашла то, что мне требовалось.

— И как у тебя прошел переход? Ты прочитала книжку, была вдохновлена и захотела попробовать? Как долго у тебя шел этот процесс до того момента, когда ты поняла, что ты там, где хочешь быть? Или ты еще идешь?

— Здесь получается, что за каждым новым поворотом открываются новые горизонты. Срок мне сложно назвать. Но я помню, что первый год — это была физиологическая борьба, постоянное желание есть. Сейчас у меня нет какой-то нездоровой приверженности к вареной пище. Но у меня может возникнуть такое желание, особенно если я чего-то попробую. Но у меня уже нет непреодолимого желания есть эту еду. А тогда было очень сильное. Это приходилось преодолевать. С этим приходилось бороться. А сейчас оно не беспокоит. Может быть, в какие-то моменты и всплывает, но не настолько навязчиво.

Потом встает проблема социальной адаптации. Окружение тоже начинает меняться, даже родственникам приходится с этим смириться. Кто-то меняется вместе с тобой, а некоторые наоборот тебя не воспринимают. Я имею в виду всех близких людей, не обязательно родственников. Раньше сыроедение было тем, за что нужно бороться. Сейчас оно влилось в мою жизнь и действует автоматически. Для меня это стало нормой. Раньше было не совсем так, а сейчас стало привычкой поведения. Если я даже пробую что-то вареное, мне хочется поскорее вернуться обратно к сырому.

— Ты уже можешь сказать, что сыроедение стало частью твоей жизни, твоего образа мышления? Тебя уже не посещают мысли, что нужно сварить что-то?

— Я сейчас вспомнила, что у меня гости и для них приходится варить. Недавно на свадьбе была у сестры, там было часть сыроедческого меню, часть традиционного. Но в будние дни у меня не возникают мысли о вареной еде. Сейчас захожу в магазин, вижу продукты на прилавках, и мне кажется странным, что это едят.

Раньше вареная еда была привычкой, частью культуры, образом жизни и постоянно как-то в мыслях мешала, хотелось чего-то все время. В последнее время много сыроедческих продуктов появилось. Когда я начинала, этого не было. Мне даже заменить вареную пищу нечем было. А сейчас есть даже шоколад. Может кого-то из чистых сыроедов и не устраивает, но эти продукты неплохие: и кэроб, и урбеч, и какао тертое, и какао бобы. Я просто начинаю с болезненных моментов, потому что для меня тяга к шоколаду всегда была слабым местом. А сейчас это уже не проблема.

— А отказ от животных продуктов произошло безболезненно у тебя?

За 7 лет забылось, уже вспоминать приходится. Вот с шоколадом трудно было. Я и сейчас могу его съесть. На свадьбе соблазнилась на конфеты за компанию. Но потом я без проблем возвращаюсь к своему рациону. А вот мясо мне сейчас вообще не нужно, не понимаю как можно его хотеть. После молока у меня остается какой-то неприятный привкус во рту, оно для меня никогда не было желанным, предпочитала кисломолочные продукты. Спокойно у меня ушли яйца. Я сейчас думаю в каком виде их есть, сырые неприятие вызывают. Сырое мясо тоже неприятно видеть и жевать его невозможно. Только шашлыки и куры гриль пахнут, не скажу что отвратительно. Но я не помню своих страданий именно по мясу, хотя до перехода на сыроедение мясо в моем рационе было постоянно. А потом мне хотелось других каких-то вещей: сладостей, пирожных, печеностей. Хлеб я не хотела. Или знаете для сыроедов, наверное, соблазнительными являются такие простые вещи как зеленый горошек консервированный, или другие хорошие продукты, но не сырые.

— А что тебя поддерживало и вдохновляло вернуться на выбранный путь и не соблазняться, ведь для сыроедения надо быть целеустремленной?

— Это очень важный вопрос, потому что если нет серьезной мотивации, стремления, цели, то очень быстро сыроедение может сойти на нет. Почему бы не жить как все. В моей жизни значительную часть составляет творчество. Я очень люблю писать и читать. А для литературной деятельности очень нужен чистый и возвышенный дух, духовная энергия, которые дает сыроедение. Масштаб мышления даже меняется. Если вы обратите внимание в книгах (даже классике) очень много пишут про еду и вино. Даже Эрих Мария Ремарк, всеми любимый, на удивление много писал об этом. Для меня сейчас сыроедение — это другой уровень мышления. Я это уже очень четко осознаю и не желаю терять. Знаю, что если я начну вареную еду есть, у меня будет другое мышление. Не каждый может поверить, но это действует и работает! Начинаешь думать, мыслить и чувствовать совершенно иначе.

— Твоя любовь к написанию книг, к творчеству началась до сыроедения или после перехода?

— Я всегда хотела писать. С детства знала, что буду писать книги. У меня были замыслы и духовный поиск с сыроедением не связанный. И тогда я думала, что вот хорошо, вроде я все ем и мне ничего не надо. Но если проанализировать литературу, можно увидеть, что все люди, стремящиеся к духовному росту, начинали менять свое питание. А я думала, что у меня и так все нормально. Но осуществить замыслы помогло мне только сыроедение. Все, что я написала, могу разделить на «до» и «после». Сыроедение мощно влияет на масштаб и скорость мышления, воображение, развивает много других интеллектуальных способностей.

— А как быстро ты почувствовала эту разницу?

По-моему это очень быстро проявляется. Даже для людей, которые сомневаются, что чистота тела влияет на их мысли и чувства, я советую эксперимент провести. Сделайте себе банальную клизму и оцените, что было до и стало после. Только это все надо отслеживать, потому что некоторые просто не замечают. Помню после шанк пракшаланы (промывание соленой водой всего желудочно-кишечного тракта) я просто на крыльях начала летать.

Когда все это начиналось, у меня кризис был серьезный. В детстве я вела достаточно здоровый образ жизни, много лыжным спортом занималась, хотя ели мы все подряд. Я чувствовала, что у меня куча здоровья, только желудок болел. Я ощущала себя сильным, здоровым человеком. Потом я оставила занятия спортом, появились другие интересы, и было ощущение, что я начала свое здоровье расходовать. Я пробовала все: и алкоголь, и сигареты – обычная молодежная, студенческая жизнь. Так живут те, кто о себе не задумывается. Закончилось тем, что я курила очень долго, и это негативно отразилось на легких. Поэтому мне выбирать не приходилось. Сыроедение вытащило меня из того ужасного состояния. Я не с должным вниманием относилась к жизни, считаю, что погубила себя, и потом, чтобы возродиться мне понадобилось это питание. Сейчас я чувствую себя даже более здоровой, чем до того. Я бегаю легче сейчас.

— А вот сейчас, когда ты имеешь опыт такого питания, что значат для тебя красота и здоровье женщины? Какой смысл ты вкладываешь в эти слова, есть ли между ними связь? Обычно я беру интервью у людей и не вижу их лица. А тебя я вижу, и хочу сказать, что ты прекрасно выглядишь. Ты очень красивая женщина.

— Сыроедение, конечно, помогает лучше выглядеть. Это без сомнения. Да и моя фигура мне нравится больше, чем до сыроедения. Сейчас я чувствую, что могу свое тело строить так, как мне нужно. Я достигла того веса, который мне нравится и чувствую, что могу легко 5 кг сбросить или набрать, если захочу. У некоторых сыроедов бывают проблемы с набором веса, но у меня нет. Я чувствую, что могу своим телом лучше управлять. От вареной еды у меня бы лишний вес был, имею такую склонность. На 10 кг больше было бы точно. Это если говорить о внешности.

Красота женщины с чего-то более глубокого начинается. Вообще у женщин великая миссия и если говорить о возрождении земли, то я думаю, оно с женщин начнется. Потому что мужчины во многом куда-то не туда завели нас — войны и многое другое. Сейчас я вижу (и себя к этой тенденции отношу), что женщины взялись и начали что-то делать. Но они это делают не по- мужски, а совершенно другие методы используют. Если ты хочешь изменить мир — начни с себя.

Основа семьи — это женщина, если она сама будет чиста духом, душой и телом, то вокруг нее муж и дети станут такими же. Если женщина начнет себя разрушать, то и семья вся разрушится моментально. И это не только в семье, так и во всем мире. Женщина — основа и начало начал всем остальным. Женщинам нужно понимать, что их тело — это драгоценный сосуд, потому что ребенок будет вынашиваться в нем. От телесных энергий женских зависят и ощущения, которые получит ваш мужчина в постели. Никого не хочу обидеть, скажу, что может быть чистая и грязная в духовном плане женщина. Это все очень сильно ощущается, надо только попробовать. В общем, чтобы ощутить эффект надо пробовать.

— Я очень рада, что ты затронула тему, как важно для каждой женщины взять ответственность за свое здоровье и здоровье семьи в свои руки. Как ты думаешь почему, несмотря на то, что нам эту ответственность нужно взять в свои руки, все равно основная масса женщин стремится к другим методам обретения красоты и здоровья? Как ты думаешь, с чем это связано?

— Наверное со многими обстоятельствами. Вот так просто свалить всю вину на женщин и сказать, что они сами во всем виноваты, нельзя. Сказываются особенности исторического развития общества и роль, отведенная в нем женщине. Очень часто женщины вообще плюют на себя, занимаются детьми, мужем и стараются все сделать для них. Но забывают, что источники счастья и здоровья в семье в первую очередь — они сами. Если женщина о себе не позаботится, она не сможет дать другим людям то, что хотела бы. Если она будет старой, больной, толстой, несчастной, то даже позитивное настроение в семье не сможет создать, а будет страдать сама и всех вокруг себя заставит страдать.

Почему более простые способы используют? Это, наверное, та же самая старая история о лени, которая впереди нас бежит. Нам бы быстро какую-нибудь таблеточку выпить, и ждать, когда она волшебным образом сработает. Эти проблемы преодолеваются простым пониманием, что вам какую-то работу над собой совершать придется только на начальном этапе. Когда вы сформируете привычку так жить, у вас это будет идти само собой, без титанических усилий.

Как обычно бывает? Едим все подряд, садимся на диету, мучаемся, страдаем неделю, ради своей неземной красоты терпим. О, через неделю результат будет! Потом опять то же самое едим, едим…. Сколько вы себя мучаете тем, что туда сюда мечетесь? То вы одно едите, то другое и при этом у вас постоянно мысли забиты тем, что когда вы едите плохую пищу — вы переживаете, когда вы на диете — вы опять переживаете. Вы постоянно озабочены.

И вы думаете, что если вы перейдете на сыроедение, это будет как сплошная неприятная диета, к которой вы привыкли. Но это совсем другой подход, например, к моему никакого отношения не имеющий. Я себе изначально создавала приятный способ жизни. Я делаю так, что мне сейчас приятно бегать, приятно есть. Для меня сейчас самой желанной едой являются фрукты и ягоды. Мне приятно есть здоровую еду, мне приятно двигаться. Все, что составляет здоровый образ жизни, мне приятно. И нужно понимать, что к чему вы привыкли, то вам и нравится.

— Ты говоришь, что самое главное — сформировать привычку. Как ее сформировать? Как ты думаешь?

— Достаточно простым методом ежедневного повторения. За две минуты привычку не сформировать. Представьте, сколько вы жили такой жизнью. Если 30 лет, то посчитайте, сколько было одних только завтраков. Сколько ваша привычка формировалась? И причем другие люди вокруг вас то же самое делали. Таким способом можно каждого человека научить всему чему угодно. Если он 10 лет будет одно и то же повторять, то потом скажет, что вот это для него – все. Этот образ жизни — его неотъемлемая часть. А по сути, он просто привычку для себя создал и все. Поэтому если вы год просыроедите, то у вас появятся совсем другие привычки и представления. А если это будет 5 и больше лет…. Я, конечно, не настаиваю, чтобы все стали сыроедами, но создавать себе здоровую жизнь каждый просто обязан!

— Хотелось бы услышать твое мнение о новой индустрии модной. Что ты думаешь о процедурах омолаживания, уколах красоты, гормональном вмешательстве? Зачем это женщинам?

Чтобы что-то думать нужно хотя бы попробовать. Я совсем в стороне, конечно, от этих вещей. И любое вмешательство в организм меня настораживает. С большим недоверием отношусь даже к любой обработке воды. Я считаю, что человек на данном этапе развития не настолько умен, чтобы постичь замысел создания человеческого организма. А если он не знает, как весь этот организм функционирует в целом, то вносить какие-то коррективы вроде уколов – чревато, потому что можно баланс всего организма разрушить.

Уколы бывают разные, могут быть какие-то поверхностные в верхние слои кожи. Но я сейчас уверена, если я начну что-то подобное делать, мой организм будет протестовать. Однажды я сходила в солярий и у меня появились ужасные пигментные пятна, которые трудно выводятся. Я боюсь всего, что люди придумывают. Ведь это проявится на вашем организме. Сколько про эти солярии всего понаписано, что в них вообще нельзя загорать, там ультрафиолет неправильный.

Всего неестественного, ненатурального я боюсь. Вы можете получить эффект, которого желаете, ваша кожа станет лучше. Но что будет через год? Такая стимуляция может вызвать и обратное. Вы сделали что-то себе, оно продержалось некоторое время, а потом организм даст такой откат, что станет еще хуже. Эта индустрия, конечно, очень обширная, в ней есть и натуральные процедуры, но уколы — это уже страшновато.

— Как ты думаешь, что же нужно делать женщине, чтобы оставаться молодой, красивой, сияющей?

Прежде всего, косметология в буквальном смысле – «мертвому припарка». Она работает только с верхними слоями кожи. А формируется кожа изнутри. Какого качества будут клетки, какого качества будет межклеточная жидкость, кровь, лимфа, сколько питательных веществ получите — вот от этого будет зависеть внешний вид вашей кожи. Я в последнее время даже не мажусь ничем. Раньше я маслом оливковым пользовалась. Я понимаю, что кожа формируется исходя из внутренних резервов организма, и вы можете помочь улучшить ее.

— Ты говоришь, что сначала появляется внутренняя красота, а потом внешняя?

— В данном случае я говорила про косметологию с точки зрения физиологического процесса. Но вообще человек способен на многое, в том числе жить больше ста лет. Я пытаюсь искать эти пути. Что-то делать в любом случае лучше, чем плыть по течению. Но куда нас это приведет, мы все знаем. В 60 лет человек уже старым считается, и такое качество жизни может кого-то устраивает, но меня лично — нет.

Жить можно гораздо лучше и быть красивее и моложе. Я прочитала недавно в журнале статью с заголовком «Бесполезно бороться со временем». Я считаю, что надо за это побороться. Почему мы в 30 должны выглядеть уже как тетки. Если оглядеться, то вокруг уже полно немолодых, толстых женщин. А ведь им всего 30 лет. Есть, конечно, то кто очень хорошо выглядит и в 50 и в 60 лет. Но большинству женщина не мешало бы о себе позаботиться.

— Если разобраться, это не такая уж и борьба. Это, как ты сказала, — дело привычки. Ты же сейчас не борешься за свою красоту?

— Надо все равно какие-то усилия к этому прилагать. Если есть все подряд и валяться на диване, то конечно и результат будет соответствующим.

— И какие привычки надо формировать?

— Привычки шевелиться, заниматься, спортом, выбирать лучшую еду. Хотя бы не сыроедить, но здоровую пищу выбирать и думать о том, что ты ешь.

— Чтобы оставаться красивой, молодой, сияющей недостаточно одного осознанного питания и нужно еще что-то?

Если организовать не сыроедение, а здоровое питание — это уже будет большой шаг. Потому что здоровое питание — это уже как минимум на 70% сыроедение. Любой врач вам скажет, что половину рациона должна составлять сырая растительная еда. Нам постоянно нужна клетчатка, витамины, ферменты. Сейчас это уже не обсуждается, никто с этим не спорит. Так что хотите или не хотите, все должны быть наполовину сыроедами.

— Ари, как ты думаешь, что же женщине важно знать именно о себе?

— Женщин можно назвать магическими существами. Если кто-то читал Кастанеду, знает, что у мексиканских магов женщины изначально считались более сильными энергетически, причем в несколько раз, по сравнению с мужчинами. Просто они свою энергию тратят на другое. А на что они тратят? Например, создание новой жизни — это очень большое дело. Человек на физическом и духовном уровнях создает новое существо. Это очень ответственное, большое дело.

Женщина сильнее еще своей близостью к космосу, даже своим умением понимать нечто мистическое, не подвластное уму. Ей присуще то, что называется интуицией. Женщине для успеха нужно прежде всего прислушаться к себе самой, научиться внутренний голос слушать. Не обязательно делать то, что другие советуют. Слушать себя любому человеку не помешает. Женщине это больше всего необходимо. Только тут надо очень внимательно прислушиваться, чтобы это был тот самый голос правды, а ничто другое. Потому что желания всякие бывают.

Мне кажется, у любого человека есть то, что Зеланд называл шелестом утренних звезд. Когда слышите, чувствуете, что это — правильный поступок. Причем здесь вам никто не поможет, не стоит слушать ни маму, ни бабашку, ни сестру, вообще никого. Лучше даже в лес, например, уйти и побыть наедине с самим собой. И вот там вы поймете — что правильно, а что нет. Только будьте честными, потому что многие любят себе привирать. Тот голос скажет всю правду. Надо научиться его слушать.

— Хотела тебя спросить, как же научиться различать, но ты уже ответила на мой вопрос.

— Иногда бывает соблазн выдать желаемое за действительное. Не надо себя обманывать. Главное честно себе сказать, и все сразу встанет на свои места. Это моя жизнь, я живу вот так, она точно меня устраивает? А почему я толстый? А кто булками увлекается? Вы честно сами себе и ответите на все вопросы.

— Ты очень часто затрагиваешь духовную тему. Она очень важная в твоей жизни. Это, конечно, очень тонкий вопрос. Как ты совмещаешь реальную жизнь в нашем обществе и духовную?

У многих сыроедов начинается достаточно болезненный процесс какого-то вычленения из общества. Начинаешь чувствовать себя немножко не таким как все. Вроде ты и тут не такой и там тоже не нужен. Я сейчас не ощущаю, что я изгой общества и могу приспособиться жить среди любых людей. Другой вопрос в том, что я живу достаточно уединенно, потому что писатели так всегда живут. Для того чтобы писать нужно уединиться. Но если общаюсь с кем-то, думаю никто не находит во мне неадекватного человека. Все нормально происходит.

Единственное, что я хотела бы уточнить, под духовностью я понимаю не приверженность какой-то морали или религии. Скорее это внутренняя сила человека, а она зависит от того, что вы способны думать и чувствовать, насколько ваши эмоции яркие. Если вы живете как заведенный механизм, ничего толком не чувствует и изо дня в день совершаете одни и те же действия, то от внутренней силы будет зависеть способность изменить вашу жизнь. А потом она так окрепнет, что вы способны будете изменить жизнь других людей.

У человека есть несколько уровней энергии. Кроме физической есть то, что обычно называют духовной. Это можно назвать и внутренней энергией, и энергией тонкого тела. Это реальная штука, и от состояния энергетического уровня будет зависеть почти все в вашей жизни: ваша судьба, чувства, мысли, даже события, которые с вами происходят. Все это определяется внутренней энергией человека, и вот как раз сыроедение позволяет вывести ее на другой уровень.

— И ты считаешь, что это возможно для каждого человека?

Обстоятельства могут быть разными. Я никому не рекомендую сейчас вооружиться абстрактной идеей, пытаться реализовать ее на практике и безоглядно ей следовать. Вот этого делать ни в коем случае нельзя. Можно ли всем рекомендовать сыроедение? Я считаю, что для человека это естественное питание. Я представляю как бы мы жили в естественных условиях, в тропическом лесу. Скорее всего человек так и жил изначально. И понятно, что для нас наиболее оптимальной и приемлемой пищей являются именно тропические плоды. И вот к этому идеалу надо стремиться.

Другое дело, что мы живем не в естественных условиях. Когда вы собираетесь переходить на сыроедение, у вас уже может быть груз многолетних болячек за спиной, или условий нет или денег на такое питание. Очень много разных обстоятельств может быть. Каждый должен осознанно к этому делу подойти.

Но в первую очередь еще к себе надо прислушиваться и понимать, что вам придется не какими- то готовыми рецептами пользоваться, а искать самому. Может вам нужно много овощей, а кому- то больше ягод, кто-то бананами сыт, а кто-то вообще их не переносит. И это процесс познания не только пищи, но и самого себя.

Да, через пищу можно многое о себе познать, если задаться такой целью. Даже если просто спросить себя: «Почему я люблю вот такие продукты?», — и постараться ответить честно на этот вопрос, можно очень многое о себе узнать.

— А как ты думаешь, важно ли для женщины любить себя?

— С этого надо начинать любое дело. Да, конечно. Если у вас нет радости, или любви, или силы, то вы ее и другим дать не сможете. Каждый человек представляет собой некое уникальное и очень ценное создание. И чтобы ему не говорили, ведь люди часто обижают друг друга, надо отбросить все это. Любое дело надо начинать с любви к себе, приятия своей самоценности. Это можно по- разному трактовать, но если простыми словами, то вы — дитя Бога, его подобие, уникальное создание, такой как вы нигде нет.

Каждая женщина красива, а показать это можно, если только вы в себе это откроете, себя полюбите и другим покажете. Тогда все таланты, которыми вы обладаете, проявятся и помогут другим людям. Если рядом с нами красивый, сильный человек и если он нас не презирает, а любит, то вся его сила на нас воздействует, нам передается. И рядом с ним мы хотим тоже становиться красивыми, сильными и здоровыми. Поэтому если в семье жена или мама, сестра или дочь будут ценить себя, относиться к своему телу с уважением и почитанием, как к драгоценному сосуду, в котором дух живет, то это очень многое изменит.

Есть пословица, в которой говорится, что один святой может весь город спасти. Главное с себя начать. Сколько вы для себя сделаете в плане развития, столько передастся потом вашим близким родственникам. Даже тем людям, которых вы не знаете, сможете помочь. В любом случае если вы рядом живете и являете собой позитивный пример, все равно люди задумаются об этом. Дело ведь в том, что устоявшийся образ жизни сложно менять людям в возрасте. Потому с ними сложно что-то сделать.

— Это свойственно не только взрослым людям. По статистике 10% людей соглашаются на альтернативные методы, а 90% выбирают традиционную медицину: операции, терапию.

— Хорошо, что люди будут знать об альтернативе. Я не настаиваю на том, что знаю верный путь. Много проповедников, которые утверждают, что вот это правильно, и ничего другого нет. Я бы хотела, чтобы люди знали, что такая возможность существует, и если появится потребность, могли бы ее использовать.

Но имейте в виду, что те люди, которые рассуждают о сыроедении, но сами не сыроедили, о нем не знают ничего. Я считаю, что знать и рассуждать о сыроедении могут только те люди, которые его практиковали, причем не 2-3 дня, не 2-3 месяца, а хотя бы 2-3 года. И поверьте, они будут говорить о нем совсем другими словами. Вы тоже сможете понять и узнать, что такое для вас сыроедение, если только его попробуете. Во всех остальных случаях оно будет абстрактной идеей.

— Сейчас на западе очень многие сыроеды со стажем возвращают в свой рацион немного вареной пищи. Я бы тоже сказала, что мы ничего не пропагандируем. Каждый приходит через свои собственные эксперименты, своими путями к какому-то знанию.

— Я и сейчас тоже в поиске нахожусь. Понимаю, что у меня не идеальное питание даже с точки зрения сыроедения, потому что у меня нет возможности есть то, что я хочу. Мы в Крым ездили и так чудесно там жили! Это была монотрофия — одни фрукты любимые, помидорчики, абрикосы арбузы, дыни. Это же не жизнь, а сказка. А тут приходится одними бананами из «Магнита» питаться. Это совершенно разные вещи. Поэтому у вас может быть много обстоятельств разных и придется тут думать своей головой.

Я знаю достаточно много людей, которые очень сильно начинают худеть на сыроедении, но их это не останавливает. Если у вас такое случается, лучше вернитесь к обычному питанию, а потом еще раз попробуйте. Обязательно добавляйте физическую нагрузку. Это не значит, что надо отказываться от сыроедения, но во всем нужно меру знать и ко всему голову прикладывать.

— При осознанном питании мы берем ответственность за свое здоровье в собственные руки, становимся более самостоятельными, не зависим от врачей, от какой-то системы, от государства. Если ты питаешься дикоросами, то если супермаркеты закроются на один день, ты все равно не пропадешь.

— Да, уровень свободы повышается, но полностью независимым не сможет ни один человек стать. Могу основываясь на своем опыте сказать, что ты становишься более независимым физически, в то же время эмоционально становишься даже более зависимым. Потому что (не знаю как другие сыроеды) я гораздо чаще ощущаю свое единство с людьми, и чувствую, как влияют на меня их мысли. Это не значит, что в плохом смысле.

Но даже то влияние, которое мы друг на друга оказываем, наглядно демонстрирует, насколько мы все тесно взаимосвязаны и представляем собой единый организм. Мне поэтому иногда странно видеть, что я к кому-то обращаюсь, а тот человек меня отстраненно воспринимает. Думаю, что это неправильно, ведь мы одно целое. И еще я вижу лучшее будущее для нас всех. Я вижу другие способы жизни, реальные возможности, которыми люди могут обладать, стараюсь о них рассказывать.

Есть шаблон заведенный: проснуться, позавтракать, пойти на работу, и это сопряжено с определенным чувствами, которые человек при этом испытывает. Мысли отражают уровень его жизни. Если он думает о том, какой «козел» его сосед, то это один уровень, а если он думает, что у соседа проблемы и надо помочь ему — это другой уровень. Если пытается понять, что за человек его сосед и вообще познать людей в целом — это третий уровень жизни. А осознать единство всех людей на земле и понять что то, что делаю я, отражается на всех, а то, что делают люди вокруг, отражается на мне, и только совместными усилиями мы придем к чему-то большему, лучшему для всех нас — это уже следующий уровень. Вот и получается, что все начинается с этих мыслей, чувств, а потом уже в поступках проявляется. Что я буду делать? Побью соседа или помогу ему, или предприятие открою, и рабочие места людям дам. Все начинается в голове, в уме, в сердце, а потом уже человек совершает поступки, которые отражают все эти мысли и чувства.

— Можешь поделиться с нами своими представлениями о мире, частью которого ты хотела бы быть?

— Мне кажется, что все очень многомерно и сам мир такой необъятный. В детстве у меня часто было ощущение, что я живу в какой-то сказке. Я иду и вокруг все так волшебно. Надо стихами говорить, чтобы это передать эти чувства. Когда я повзрослела, это вспомнилось. Я подумала, что хочу опять ощущать подобное. Сейчас взгляд уже взрослый, но в нем эта волшебность сохранилась, вернее она вернулась ко мне во многом благодаря сыроедению.

Мир я воспринимаю очень таинственным, многомерным. Он полон всевозможных тайн, загадок и волшебства. Мне кажется, что в мире очень много любви. Хотя я вижу всю жуть, которая случается, но я не знаю, а просто чувствую, что самое мрачное событие наполнено любовью. Это не какие-то отвлеченные слова, это ощущения на уровне тела. Будучи уже на сыроедении я однажды вышла на балкон, стояла, смотрела на ночное небо, и почувствовала, что на меня струится что-то с неба и хотелось это назвать любовью.

Я не чувствую себя загнанным зверем. Людям, которые придерживаются обычного образа жизни, мышления и едят мясо, передаются чувства животного. Они живут в постоянном страхе и каком-то давлении, ощущают, что мир враждебен. Дети так не живут. Дети живут в любви, им кажется, что мир к ним добр. А когда взрослеем, мы пытаемся расширенно увидеть, сохранить это ощущение любви и в то же время принять какие-то новые стороны мира.

— Какие три простых шага помогут женщине за короткое время вернуться к натуральной красоте и здоровью?

Первым то делом я бы сыроедение рекомендовала попробовать. Сначала надо пробовать, потом для себя решить подходит вам или нет, хотите ли дальше пойти. Пока не попробуете, не сможете понять и узнать, что это и как оно на вас действует. Но сыроедение по-хорошему надо хотя бы год пробовать, чтобы увидеть все эти результаты, два дня и два месяца — это не сыроедение. Пока организм не перестроится, особых выгод вы не почувствуете.

Задавайте себе вопрос — устраивает ли вас качество вашей жизни. Все начинается с осмысления, и я советую, прежде всего подумать, может быть даже куда-то уехать для этого. Очень хороша практика уединения, а еще можно поголодать. Может у вас уже внутри что-то затрепыхалось и появилось желание выйти на новый уровень, создать для себя новую жизнь. Именно создать, потому что никто ничего не дает.

Вы можете открыть для себя новую жизнь, ощутить большую энергию, которая в вас есть, но из-за многих обстоятельств она просто сжата, забита в дальний угол. Поверьте, вы себя просто не знаете. Всем людям могу сказать, что вы — великие существа, могучие, сильные, прекрасные, какими бы ни были ваши тела. Подумайте о своей жизни. То ли это чего вы хотите, чего заслуживаете? Что вы можете изменить? Ищите пути и обязательно найдутся ответы на ваши вопросы. Надо только не сдаваться, продолжать в это верить. Желательно, для того чтобы все это понять, вам уединиться или поголодать. Это очень полезно и для того, чтобы очистить свое сознание от всякого мусора.

— Если ты представишь, что нас читают женщины всего мира, что бы ты им пожелала?

Мне бы очень хотелось, чтобы женщины ценили себя. С этого мы начали разговор. Беда сейчас у людей из-за того, что они себя не ценят. Дело не в бахвальстве, не в превосходстве и к высокомерию это никакого отношения не имеет. Просто ты начинаешь понимать, что жизнь — это ценность. Ты – ценность. Бери ответственность за свои действия. Пойми, все, что происходит в твоей жизни — это твои поступки, твоя воля. Поэтому желаю всем женщинам познать себя. Это будет самое прекрасное открытие в вашей жизни, когда вы увидите себя во всей красоте и величии.

— Опираясь на личный опыт, можешь сказать, что осознанное питание — это первый шаг к осознанной себе?

Конечно, даже то, что вы задумываетесь, пытаетесь анализировать все, что вы едите — это уже автоматически вашу осознанность развивает. Ведь осознанность — это способность наблюдать за собой, за своей жизнью и понимать, что только ты можешь ей управлять. Многим кажется, что жизнь течет независимо от них. На самом деле то, где вы живете, какой человек рядом с вами, все вплоть до цвета обоев в вашей квартире и сколько у вас будет детей — все это вами определяется. Чем больше вы себя понимаете и осознаете, что делаете, тем больше у вас возможностей что- либо изменить в своей жизни, сделать ее прекраснее для себя и других.

— Я очень благодарна тебя за все, чем ты с нами поделилась.

-Спасибо, что ты этим занимаешься, спасибо что пригласила. Желаю успехов!

Если Вам понравилось данное интервью, или у вас возникли вопросы, или пожелания, пожалуйста, напишите мне об этом в комментариях под этим видео.

Света и Любви!