2

Детокс. Зачем очищать организм

17, Март, 2016

Весна и осень — это самое прекрасное время не только из-за их ярких необычных красок и запахов, но и для очистки организма от накопившихся шлаков!

Шлаки и токсины (вещества, которые являются продуктами неполного переваривания пищи и обмена веществ, также попадающие извне и отлагающиеся в складках кишечника, клетках соединительной ткани, в межклеточном пространстве, тканевой жидкости) достаточно большой груз для организма. Благодаря действию этих веществ человек испытывает недомогание, частые головные боли, мучается бессонницей, испытывает чувство усталости…..

Многие из нас принимают данные симптомы как данность. Но зачастую это следствие перегрузки организма.

Регулярное освобождение организма от токсинов и шлаков – это не только условие похудения, но и залог здоровья, улучшения работы системы пищеварения и обмена веществ. Детокс приводит к улучшению состояния кожи и волос, повышает работоспособность и наполняет энергией.

осенний детокс в португалии

 

Детоксикация (сокращенно детокс) — это процесс вывода токсинов из тканей организма. Детокс программы в первую очередь направлены на очищение организма. В этом особенно нуждаются жители больших городов, так как в условиях мегаполиса организм с трудом выполняет свои функции, ему периодически нужна помощь. Человек, регулярно и правильно проводящий процедуры детокса, чувствует прилив сил, легкость тела, он обычно полон оптимизма и энергии.

ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПЛАВНО ПОДГОТОВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ К ДЕТОКСУ, СЛЕДУЙ ПРОСТЫМ ПРАВИЛАМ:

— откажись от потребления вредных блюд, заменяя их новыми полезными продуктами и напитками.

— замени сладкое – шоколад, пирожное, зефир на полезные фрукты.

— откажись от приема пищи перед телевизором, за компьютером или чтением газет и журналов.

— не посещай бистро, кафе и фастфуды, особенно на начальном этапе перехода на Живое Питание. Бери с собой на работу домашние обеды в ланч боксах.

— делай покупки по составленному заранее списку ознакомившись с перечнем необходимых и полезных продуктов для Живого Питания. (познакомься с моей статьей «Мой Шоппинг Лист»)

— в помощь к подготовке к детоксу советую тебя также приобрести сборник Живых и Легких в приготовлении рецептов и видео урок «Основы Детокса для Красоты и Здоровья»

— чаще напоминай себе, для чего ты решила следовать принципам здорового и красивого образа жизни. Определи свои цели!

— веди активный образ жизни, займись спортом. Это может быть плавание, йога, восточные танцы, все что угодно, главное чтобы занятия приносили тебе удовольствие.

— обязательно введи в свой рацион зеленые коктейли, которые наполнят твой организм всеми витаминами, минералами и антиоксидантами, а главное начнут процесс выведения токсинов, шлаков и других вредных веществ…

detox-diet1Но должна отметить из собственного опыта, что добиться полного очищения организма в домашних условиях без дополнительной помощи и поддержки немножко сложновато… максимально глубоко очистить свой организм – это не только избавление от токсинов и вредных веществ, но и восстановление красоты кожи и волос, правильный рацион питания, физическая активность, душевное равновесия и гармония с самим собой и окружающим миром.

Наше тело является нашим домом, где мы живем всю жизнь — так что мы должны беречь этот дом и заботиться о нем.

Детоксикация — это путь к Здоровью, Энергии и Красоте!

ОСНОВЫ ДЕТОКСА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ– это прекрасный шанс для каждой женщины очистить свои клеточки и дать им всё необходимое питание для здоровья и красоты на многие годы вперёд. Данная программа даст вам необходимые инструменты для очищения, оздоровления и омоложения Вашего тела.

Для дополнительной информации о Принципах Детокса для Красоты и Здоровья Женщины, пройдите по данной ссылке:

ОСНОВЫ ДЕТОКСА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ

 

Света и Любви!

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

2 Комментарии на Детокс. Зачем очищать организм

  1. Надежда:

    Скажите пожалуйста, могу ли я заменить зелёные коктейли просто зелёным салатом? Дело в том, что коктейли для меня все ужасно не вкусны, мне не нравятся эти кусочки травы, которые плавают в сладкой воде. Но если те же продукты я просто съем в салате, то мне очень нравится. Будет ли такой же полезный эффект?

    • Дорогая Надежда, благодарю за Ваше внимание, но честно говоря, я Вам просто посоветую научиться готовить вкусные коктейли… Одних салатов, к сожалению, не достаточно. Еще раз благодарю за Ваш интерес и внимание!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.