0

Сыроедческий Горчичный Соус

24, Октябрь, 2015

Соусы прекрасно дополняют блюда, их можно сделать полезными, используя свежие и богатые avokadu-agurku-ir-varskes-pagardas-503faaba4e859витаминами ингредиенты.

Известно множество вариантов приготовления горчичных соусов, сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом горчичного соуса, где основным компонентом является авокадо — удивительно полезный фрукт, содержащий огромное количество веществ, растительных жиров, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов.

Вот только несколько основных преимуществ  авокадо и его полезных свойств:

— авокадо — это  хороший источник полезных жирных кислот, эти кислоты самая лучшая профилактика от атеросклероза, инсульта и заболеваний суставов

— авокадо богато калием, поэтому является профилактикой многих заболеваний, таких, как, инсульт, инфаркты, тромбозы сосудов и служит отличной защитой нервной системы в период стресса

— авокадо улучшает работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом
— авокадо входит в список  продуктов лидеров по содержанию сильнейшего антиоксиданта- витамина Е, который защищает клетки от старения и обогащает их кислородом

— авокадо — отличный диетический продукт, не содержит сахар

В состав соуса входят и другие полезные ингредиенты, такие как семена горчицы и каенский перец. Несколько слов о них.

Горчичные семена действуют как натуральное слабительное. Они стимулируют слизистую оболочку желудка и кишечника и способствуют очищению организма и потере лишнего веса. Употребление в пищу семян горчицы дает также противовоспалительный эффект и помогает в лечении целого ряда заболеваний благодаря содержанию селена.

В природе существует огромное количество растений, которые являются натуральными лекарствами от множества болезней и кайенский перец – один из них. Он улучшает пищеварение, способствует похудению и нормализации обмена веществ, имеет свойство оказывать моментальное кровостимулирующее действие. С его помощью ускоряются процессы, которые отвечают за перенос питательных веществ по всему организму.

Итак, для соуса  нам потребуются всего лишь несколько ингредиентов:

1/2-1 авокадо

1-2 зубчика чеснока

сок 1/2 лимона

1 ч.л. семян горчицы

1/2-1 ч.л. соли

каенский перец

пучок кинзы (или любой другой зелени)

1-2 ст.л. оливкового масла

1-3 ст.л. воды

Помещаем все ингредиенты в блендер и перемешиваем.

Знакомые блюда с таким соусом  приобретут новые вкусовые оттенки.

И помните, Живое Питание – это не только иная пища, но и иной образ жизни, иное мироощущение!

Пошаговую инструкцию как приготовить Сыроедческого Горчичного Соуса, Вы можете посмотреть в данном видео:

Для дополнительных рецептов для красоты и здоровья женщины, приобрети комплект

«Принципы Детокса для Красоты и Здоровья Женщины»

Света Вам и Любви!

Если у Вас есть вопросы или комментарии по статье, напишите, пожалуйста, ниже, в разделе «Комментарии».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *